孕中期此后，身体变动可以会搜罗水肿，水肿不会对胎宝宝发生不良的影响，比及产后会逐步自愈，不要太忧郁。重庆安琪儿妇产病院妇产大夫高雪清流露，孕期水肿可以会影响孕妈妈生涯质料，影响身体代谢，所以，缓解水肿也是需要的，孕妈妈能够通过饮食来缓解水肿。

　　土豆中含有丰裕的无机盐分麻将胡了2，钾含量很高，不单能帮帮身体排出因食盐过多而滞留正在体内的钠，还能鞭策身体排超群余水分，因此能够清扫水肿。

　　鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，能够清扫怀孕水肿麻将胡了2。鲫鱼肉是高卵白、高钙、低脂肪饮食、低钠的食品，往往食用，可改革血液的分泌压，有利于合理调合座内水的分散，使机闭中的水分回流进入血液轮回中，从而到达清扫水肿的宗旨。

　　鲤鱼有补益、利水的服从，常食能够补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰裕的优质卵白质，钠的含量也很低，可消肿。

　　冬瓜拥有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的服从，可供应丰裕的养分素和无机盐，可利水消肿，能够常吃。

　　西瓜含有瓜氨酸，瓜氨酸有很好的利尿服从，对因怀胎惹起的水肿有用。（重庆安琪儿妇产病院 供稿）

　　（注：此文属于国民网刊登的贸易讯息，作品实质不代表本网见解饮食，仅供参考。）

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